Kennst du das?

• Abgabetermine sind für dich der absolute Horror?
• Alles wird auf den letzten Drücker erledigt?
• Je näher rückt der Termin, umso mehr steigt die Anspannung…
• … bist du nicht mehr arbeitsfähig bist…
• … und dann kommt es zu Ängsten und Schuldgefühlen…
• … der Selbstwert leidet…
• … Schlaflosigkeit und Verspannungen werden deine treuen Begleiter?
• Und jedes Mal versprichst du es dir, nächstes Mal früher anzufangen…
• …aber dann klappt es doch nicht?
  

  Prokrastination / Aufschieberitis

trifft viele Menschen, vor allem Studenten! Du bist nicht allein!

Hier bekommst du individuelle und Gruppenbehandlungen, um mit diesem Problem fertig zu werden und endlich Herr eigener Zeitplanung zu werden.

Wir arbeiten an solchen Themen wie

• Umgang mit negativen Gefühlen (Schuld, Scham, Angst)
• Umgang mit eigenen (körperlichen) Ressourcen
• Umgang mit Perfektionismus und dem inneren Kritiker
• und natürlich auch am effektiven Zeitmanagement

 

Frage heute schon nach individueller Beratung oder der nächsten Gruppe an!